Профілактика захворювань щитоподібної залози
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, серед ендокринних захворювань патологія щитоподібної залози посідає перше місце.
Щитоподібна залоза виробляє гормони тироксин та трийодтиронін, які діють на всі клітини тіла і впливають на такі процеси, як робота серця, інтенсивність обміну речовин, ріст та інтелектуальний розвиток дітей. Тироксин та трийодтиронін містять йод, тому ми маємо достатньо споживати його з їжею. Якщо йоду бракує, щитоподібна залоза збільшується, але не може виробити достатню кількість гормонів.
Профілактика захворювань щитоподібної залози:
- Замініть звичайну сіль на йодовану та додавайте її у вже приготовані страви, аби йод не випаровувався через нагрівання.
- Додайте до свого раціону природні джерела йоду: морепродукти.
- Біла риба, овочі (картопля, редиска, часник, буряк, томати, спаржа, зелена цибуля, щавель та шпинат), фрукти (банани, апельсини, лимони, дині, ананаси та хурма), яйця, яловичина та волоські горіхи також стануть у нагоді в боротьбі з йододефіцитом.
- Вагітним та молодим матерям варто приймати добавки йоду.
- Добову норму йоду має визначити лікар.
- Дітей від одного року чи тих, хто уже на прикормі, годуйте їжею, приготованою із використанням йодованої солі.
- Перевіряйте рівень тиреотропного гормону та відвідуйте лікаря. Це допоможе вчасно виявити брак гормонів та за потреби скорегувати раціон.
У КЛІНІКО-ДІАГНОСТИЧНІЙ ЛАБОРАТОРІЇ КОМУНАЛЬНОГО НЕКОМЕРЦІЙНОГО ПІДПРИЄМСТВА ЦЕНТР ПЕРВИННОЇ МЕДИКО-САНІТАРНОЇ ДОПОМОГИ ЗИМНОВОДІВСЬКОЇ СІЛЬСЬКОЇ РАДИ ЛЬВІВСЬКОГО РАЙОНУ ЛЬВІВСЬКОЇ ОБЛАСТІ
МОЖНА БЕЗКОШТОВНО ПЕРЕВІРИТИ РІВЕНЬ ТИРЕОТРОПНОГО ГОРМОНУ,
ПРИ НАЯВНОСТІ ЕЛЕКТРОННОГО СКЕРУВАННЯ ВІД ЛІКАРЯ -
T34028 Аналіз; тиреотропний гормон
